OMEGA 3: Benefici OVER 40 – IL “CAPITALE BUONO” Della SALUTE

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Sticky Novembre 15, 2025 0 Comments 6 tags

“Come in economia, anche nel corpo umano serve un equilibrio tra investimenti e rendimenti. Gli Omega 3 sono il capitale virtuoso del nostro benessere.” Negli ultimi decenni, gli Omega 3

Gonfiore Addominale Dopo i Pasti: Con 3 MENU’ “Sgonfia-Pancia”

Sticky Novembre 10, 2025 0 Comments 5 tags

Scopri le cause del gonfiore addominale dopo i pasti e i rimedi efficaci per eliminarlo. Guida pratica con consigli scientifici, tabelle e soluzioni immediate.

Resistenza Insulinica: Che Cos’è, Cause Problemi, TEST, Rimedi Naturali

Sticky Novembre 1, 2025 0 Comments 8 tags

Scopri cos’è la resistenza insulinica, come riconoscerla e le strategie naturali per migliorare la sensibilità all’insulina e ridurre il grasso addominale.

Grasso ADDOMINALE Pericoloso: Cause, Rischi, RIMEDI Naturali

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Sticky Ottobre 31, 2025 0 Comments 8 tags

Con la mia esperienza pluriennale in Scienze Motorie, nella composizione corporea e nella prevenzione dell’accumulo di grasso addominale anche in soggetti ectomorfi over 40/50

8 Esercizi PETTO ALTO Palestra: GUIDA Tecnica e Approfondita

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Sticky Ottobre 24, 2025 0 Comments 8 tags

Scopri quali sono gli 8 esercizi più efficaci per stimolare la crescita del petto alto (fasci clavicolare del gran pettorale)

Massa muscolare a 50 anni: Per un Fisico FUNZIONALE e in SALUTE

Sticky Ottobre 15, 2025 0 Comments 7 tags

Aumentare la massa muscolare a 50 anni è possibile. Scopri il metodo scientifico basato su forza, nutrizione e recupero per restare forte e in salute.

4 Errori MASSA MUSCOLARE dopo i 40-50 anni: Ecco i FALSI MITI

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Sticky Ottobre 10, 2025 0 Comments 6 tags

Scopri i principali errori nella massa muscolare dopo i 40-50 anni e come evitarli. Allenati in modo intelligente con basi scientifiche, non con miti da palestra.