Aprile 2020 -

Sticky Aprile 29, 2020 Mattia Babetto 0 Comments 8 tags

Oggi andiamo con il terzo capitolo dedicato agli allenamenti di 15 minuti per accelerare il metabolismo. Nello scorso allenamento (lo ...

Sticky Aprile 24, 2020 Mattia Babetto 0 Comments 3 tags

Oggi ti mostro come sbloccare il tuo metabolismo in 15 minuti. Devi sapere che esistono 2 modi per mettere il ...

Sticky Aprile 24, 2020 Mattia Babetto 0 Comments 3 tags

Ciao e ben ritrovato in questo articolo di oggi in cui ti mostro una lezione completa di total body da ...

Sticky Aprile 22, 2020 Mattia Babetto 0 Comments 4 tags

Ciao e ben ritrovato, oggi parliamo di come rendere lo stretching più efficace grazie all’applicazione della metodica tabata. Purtroppo lo ...

Sticky Aprile 20, 2020 Mattia Babetto 0 Comments 4 tags

Ciao e ben ritrovato nel nostro ennesimo appuntamento in diretta, oggi parliamo di “esercizi per il mal di schiena da ...

Sticky Aprile 20, 2020 Mattia Babetto 0 Comments 3 tags

Oggi ti mostro come imparare l’esecuzione corretta del plank grazie a 4 semplici fasi. Se sei solito allenarti probabilmente conosci ...

Sticky Aprile 18, 2020 Mattia Babetto 0 Comments 3 tags

Oggi voglio mostrarti 4 esercizi per aprire le tue spalle in modo funzionale. Cosa intendo? Se frequenti le palestre o ...

Mese: Aprile 2020