Tag: circuito metabolico kettlebell

Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo ti mostro un esempio di circuito metabolico con le kettlebell, perfetto sia per uomo che per donna. Nell’articolo precedente ti ho mostrato un esempio di circuito metabolico a corpo libero e ti ho spiegato perchè il circuito metabolico è il miglior tipo di allenamento se nello specifico vuoi: …