Forza + Massa + Definizione con il Metodo CONIUGATO

forza massa definizione contemporaneamente
Luglio 18, 2020 Mattia Babetto 0 Comments

Ciao e ben ritrovato qua sul mio blog, oggi ti parlo di Come Fare Forza, Massa e Definizione INSIEME con il metodo Coniugato. In un articolo precedente ti ho parlato di come fare Massa e Definizione Insieme, oggi scendiamo ancora più nello specifico e ti parlo di come abbinare anche la Forza. DIFFERENZE TRA METODO …

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CIRCUITO METABOLICO KETTLEBELL

Maggio 9, 2020 Mattia Babetto 0 Comments

Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo ti mostro un esempio di circuito metabolico con le kettlebell, perfetto sia per uomo che per donna. Nell’articolo precedente ti ho mostrato un esempio di circuito metabolico a corpo libero e ti ho spiegato perchè il circuito metabolico è il miglior tipo di allenamento se nello specifico vuoi: …

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