Per dimagrire è essenziale alimentarsi in modo corretto (no dieta ma seguire alcune regolette di buona alimentazione). Dalla tua alimentazione dipende anche la tua età biologica. Qui trovi articoli contenenti i fattori PRATICI inerenti la buona alimentazione per rimanere giovani.
Scopri la guida definitiva alla dieta massa uomo dopo i 40 e 50 anni: come nutrirti, quali proteine scegliere e come combattere la resistenza anabolica per costruire muscoli in modo
Complimenti per essere all’interno di questo articolo dove voglio fornirti 9 consigli alimentari del personal trainer, ovvero io, per ottenere un corpo Tonico, Asciutto e in Salute. Oggi è abitudine
Quanto conta un’alimentazione corretta per dimagrire? Questo è uno dei dubbi che va per la maggiore… Se da un lato sappiamo che è fondamentale allenarsi costantemente ai fini di migliorare