Quanto conta un’alimentazione corretta per dimagrire?
Questo è uno dei dubbi che va per la maggiore…
Se da un lato sappiamo che è fondamentale allenarsi costantemente ai fini di migliorare la nostra forma fisica, e quindi la nostra salute, dall’altro lato sono tantissime le idee e filosofie di quanto realmente sia importante alimentarsi in modo corretto per dimagrire.
Proprio per questo ho deciso di girare un video dove ne parlo molto chiaramente; in particolare ti parlo di quelli, che a mio avviso, sono i 2 principali fattoti che devi tenere in considerazione.
Un’alimentazione corretta per dimagrire è la base della tua nuova forma fisica.
VIDEO ALIMENTAZIONE CORRETTA PER DIMAGRIRE a cura di Mattia Babetto
CONCLUSIONI
Questo per oggi è tutto, guardati il video e se hai domande scrivimi pure nei commenti qua sotto.
In questo periodo tengo tante dirette sulla mia pagina facebook per contribuire alla salute degli italiani (qui trovi:
- 3 esercizi da fare in quarantena
- 5 esercizi per sciogliere le anche
- 5 esercizi per rilassare la zona lombare
- 5 esercizi per sciogliere la cervicale
- 4 esercizi per aprire le spalle
- esecuzione corretta plank – imparala in 4 fasi
- esercizi mal di schiena da fare a casa – 2 strategie
Se ti fa piacere passa a trovarmi ti aspetto per fare attività insieme.
Se desideri cominciare subito a prenderti cura della tua salute comodamente a casa (ti basta veramente uno spazio di 1 metro quadro) qui di seguito trovi 2 mie guide gratuite:
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