Quante volte a settimana allenarsi?
Qui trovi l’articolo completo che ho scritto per un noto personal trainer Italiano:
-> Leggi l’articolo completo sul blog di Umberto Miletto
oppure puoi guardare direttamente il video sul mio canale youtube
–> Guarda il video youtube “quante volte a settimana allenarsi?”
Come avere un fisico asciutto? La stragranda maggioranza delle persone che ho conosciuto in questi anni dove ho svolto la mia attività di personal trainer aveva anche questo obiettivo. Certo
Oggi rispondo in maniera scientifica a questa domanda: “lo stress fa ingrassare?“ Quante volte hai sentito un tuo collega o amico lamentarsi del fatto che stava attraversando un periodo particolarmente
Ben trovato in questo nuovo articolo in cui parliamo dei 5 fattori fondamentali per dimagrire dopo i 40 anni. PERCHE’ QUESTO ARTICOLO? Se stai leggendo questo articolo probabilmente hai 40