Quante volte a settimana allenarsi?
Qui trovi l’articolo completo che ho scritto per un noto personal trainer Italiano:
-> Leggi l’articolo completo sul blog di Umberto Miletto
oppure puoi guardare direttamente il video sul mio canale youtube
–> Guarda il video youtube “quante volte a settimana allenarsi?”
Come fare massa muscolare in poco tempo? Esistono 4 fattori determinanti per riuscire a d aumentare la propria massa muscolare. Qui trovi l’articolo completo che ho scritto per un noto
Ciao e ben ritrovato in questo articolo dove oggi rispondo a una domanda molto comune ossia “qual’è il momento migliore per allenarsi? Se ti alleni da un po’ di tempo
Oggi vediamo insieme 11 esercizi per mantenersi in forma a 40 anni! Se hai deciso di leggere questo articolo probabilmente hai 40 anni, anno più anno meno e, quello di
