Quante volte a settimana allenarsi?
Qui trovi l’articolo completo che ho scritto per un noto personal trainer Italiano:
-> Leggi l’articolo completo sul blog di Umberto Miletto
oppure puoi guardare direttamente il video sul mio canale youtube
–> Guarda il video youtube “quante volte a settimana allenarsi?”
Come fare massa muscolare in poco tempo? Esistono 4 fattori determinanti per riuscire a d aumentare la propria massa muscolare. Qui trovi l’articolo completo che ho scritto per un noto
Come avere un fisico asciutto? La stragranda maggioranza delle persone che ho conosciuto in questi anni dove ho svolto la mia attività di personal trainer aveva anche questo obiettivo. Certo
Ciao e ben ritrovato in questo articolo dove oggi rispondo a una domanda molto comune ossia “qual’è il momento migliore per allenarsi? Se ti alleni da un po’ di tempo
