5 ESERCIZI PER RILASSARE LA ZONA LOMBARE

Sticky Aprile 13, 2020 Mattia Babetto 0 Comments 3 tags

Hai mal di schiena nella parte bassa? Ti alzi la mattina tutto rigido e fai fatica a fare ogni singolo movimento? Oggi voglio mostrarti 5 esercizi per rilassare la zona

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5 ESERCIZI PER ANCHE BLOCCATE

Sticky Aprile 11, 2020 Mattia Babetto 0 Comments 3 tags

Oggi ti mostro 5 esercizi per anche bloccate che potrai utilizzare in qualsiasi momento della giornata in cui ti senti un po’ più legato/a. Questi esercizi ti portano via solo

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