4 ESERCIZI PER APRIRE LE SPALLE

Sticky Aprile 18, 2020 Mattia Babetto 0 Comments 3 tags

Oggi voglio mostrarti 4 esercizi per aprire le tue spalle in modo funzionale. Cosa intendo? Se frequenti le palestre o qualche corso di yoga probabilmente questi esercizi li ha già

Read More

5 ESERCIZI PER LA CERVICALE

Sticky Aprile 13, 2020 Mattia Babetto 0 Comments 3 tags

In questo articolo parliamo di esercizi per cervicale, in particolare ti mostro 5 esercizi per scioglierla. Questi esercizi sono particolarmente indicati per te se: sei molto apprensivo e somatizzi tutto

Read More