ALLENAMENTO METABOLICO A CORPO LIBERO – Lezione Total Body Completa 4.0

Sticky Maggio 2, 2020 Mattia Babetto 0 Comments 4 tags

Oggi andiamo con il quarto capitolo dedicato all’allenamento metabolico a corpo libero. Come di consueto ti ricordo che hai 2 modi per accelerare il tuo metabolismo: 1.aumentare la MASSA MUSCOLARE

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COME ACCELERARE IL METABOLISMO – Lezione Total Body Completa 3.0

Sticky Aprile 29, 2020 Mattia Babetto 0 Comments 8 tags

Oggi andiamo con il terzo capitolo dedicato agli allenamenti di 15 minuti per accelerare il metabolismo. Nello scorso allenamento (lo trovi qua) ti ho parlato dei 2 modi principali per

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