LO STRESS FA INGRASSARE?

Sticky Marzo 23, 2020 0 Comments 5 tags

Oggi rispondo in maniera scientifica a questa domanda: “lo stress fa ingrassare?“ Quante volte hai sentito un tuo collega o amico lamentarsi del fatto che stava attraversando un periodo particolarmente

IN FORMA A 40 ANNI – 11 ESERCIZI!

Sticky Marzo 19, 2020 0 Comments 7 tags

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COME DIMAGRIRE DOPO I 40 ANNI – 5 FATTORI!

Sticky Marzo 17, 2020 0 Comments 6 tags

Ben trovato in questo nuovo articolo in cui parliamo dei 5 fattori fondamentali per dimagrire dopo i 40 anni. PERCHE’ QUESTO ARTICOLO? Se stai leggendo questo articolo probabilmente hai 40

Come aumentare il metabolismo grazie a 1 solo fattore!

Febbraio 19, 2020 0 Comments 5 tags

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Quante volte a settimana allenarsi per dimagrire? e per fare massa muscolare?

Febbraio 19, 2020 0 Comments 3 tags

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Allenamento cardio per dimagrire

Febbraio 5, 2020 0 Comments 5 tags

Allenamento cardio per dimagrire? Oggi è diffusissimo il luogo comune che per dimagrire l’ottimale è fare un’oretta di corsa lenta mediamente 3/4 volte a settimana. Ma è davvero efficace questo

Come avere un fisico Asciutto,Tonico e Definito grazie a 5 M.A.

Gennaio 29, 2020 0 Comments 7 tags

Come avere un fisico asciutto? La stragranda maggioranza delle persone che ho conosciuto in questi anni dove ho svolto la mia attività di personal trainer aveva anche questo obiettivo. Certo