Ti sei mai chiesto quali sono le maggiori cause di dolore lombare?

Già perché come ben sai oggi il dolore lombare (definito anche come lombalgia o più semplicemente mal di schiena) è diffusissimo nel mondo occidentale.

Nel video di oggi vediamo quali sono le 7 principali cause di dolore lombare.

Se vuoi vedere il video completo di youtube vai qui:

-> Guarda il video youtube “7 cause di dolore lombare nel 2020”

oppure puoi leggere la versione integrale del mio articolo sul blog di Umberto Miletto

Dopo esserti guardato il video di oggi ti consiglio di dare un ‘occhiata anche al mio articolo “ALLENAMENTO POSTURALE: Come mettere il turbo ai tuoi risultati senza rischiare di farti male”.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Explore More

3 infortuni più comuni in palestra

Quali sono gli infortuni più comuni in palestra? Perchè avvengono e soprattutto come fare a prevenirli per non interrompere sempre gli allenamenti? Qui trovi l’articolo completo che ho scritto per

ALLENAMENTO POSTURALE: come mettere il turbo ai tuoi Risultati senza mai rischiare di infortunarti

Oggi parliamo di un argomento spesso oscuro anche da chi si allena da tanto tempo: parliamo di allenamento posturale! In quest’articolo voglio supportare l’idea di quanto allenare la Postura sia

ESECUZIONE CORRETTA PLANK – IMPARALA IN 4 FASI

Oggi ti mostro come imparare l’esecuzione corretta del plank grazie a 4 semplici fasi. Se sei solito allenarti probabilmente conosci questo esercizio. ERRORI DI ESECUZIONE DEL PLANK Nel corso di