Migliore App Gratis per allenarsi a casa

Sticky Maggio 21, 2020 0 Comments 5 tags

Ciao e benvenuto all’interno di questo tutorial in cui voglio mostrati la migliore app gratis per allenarsi a casa. Sto parlando dell’applicazione Smartwod. Questa applicazione, disponibile per smartphone con sistema

7 ESERCIZI PER GAMBE E GLUTEI A CASA

Sticky Maggio 17, 2020 0 Comments 6 tags

Benvenuto/a in questo nuovo articolo dove ti mostro 7 esercizi per tonificare e snellire gambe e glutei a casa. Se già ti alleni in palestra sicuramente conosci i classici esercizi

7 ESERCIZI PANCIA PIATTA A CASA

Sticky Maggio 14, 2020 0 Comments 3 tags

Benvenuto/a in questo nuovo articolo dove voglio mostrarti 7 esercizi specifici perla pancia piatta da fare a casa Molto spesso sentiamo dire che per avere la pancia piatta bisogna macinare

5 ESERCIZI DI STRETCHING PER LA SCHIENA

Sticky Maggio 14, 2020 0 Comments 4 tags

Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo dove vediamo 5 esercizi per la schiena. A CHI POSSONO ESSERE UTILI QUESTI 5 ESERCIZI DI STRETCHING PER LA SCHIENA? Questi 5 esercizi

CIRCUITO METABOLICO KETTLEBELL

Sticky Maggio 9, 2020 0 Comments 6 tags

Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo ti mostro un esempio di circuito metabolico con le kettlebell, perfetto sia per uomo che per donna. Nell’articolo precedente ti ho mostrato un

CIRCUITO METABOLICO A CORPO LIBERO

Sticky Maggio 9, 2020 0 Comments 6 tags

Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo ti mostro un esempio di circuito metabolico a corpo libero. A COSA SERVE IL CIRCUITO METABOLICO Come dice il nome, il circuito metabolico,

5 ESERCIZI DI STRETCHING PER LE GAMBE

Sticky Maggio 6, 2020 0 Comments 5 tags

Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo dove vediamo 5 esercizi per le gambe. A CHI POSSONO ESSERE UTILI QUESTI 5 ESERCIZI DI STRETCHING PER LE GAMBE? Questi 5 esercizi