Scheda massa braccia a corpo libero – ALLENAMENTO COMPLETO

scheda massa braccia calisthenics
Sticky Luglio 2, 2020 0 Comments 3 tags

Ciao e ben ritrovato, oggi ti mostro una scheda per aumentare la massa delle tue braccia a corpo libero. Sono tantissimi gli uomini che cercano continuamente nuovi allenamenti per poter

BRACCIA A CORPO LIBERO – 13 ESERCIZI IN STILE CALISTHENICS

esercizi braccia calisthenics
Sticky Luglio 1, 2020 0 Comments 4 tags

Ciao e ben ritrovato in questo articolo dove parliamo di come allenare le braccia a corpo libero – ti mostro anche 13 esercizi in stile calisthenics nel video in fondo.

COME OTTENERE IL V SHAPE ADDOMINALE

v addominali
Sticky Giugno 27, 2020 0 Comments 4 tags

Ciao e ben ritrovato in questo articolo dove voglio mostrarti Come Fare a ottenere la classica forma di V-Shape Addominale. Questa forma di V del basso ventre è tanto amata

GUIDA PER IMPARARE A FARE LE FLESSIONI da 0.

Sticky Giugno 21, 2020 0 Comments 5 tags

Ciao e ben ritrovato in questo nuovo articolo in cui ti mostro una guida per imparare a fare le flessioni. Ci tengo subito a chiarire che il termine corretto di

TUTORIAL COMPLETO PLANK ADDOMINALI

Sticky Giugno 21, 2020 0 Comments 4 tags

Ciao e ben ritrovato in questo articolo dove voglio mostrarti un tutorial completo per imparare il plank per addominali. Non sai quante volte mi è capitato di vedere eseguire questo

QUAL’E’ IL MOMENTO MIGLIORE DELLA GIORNATA PER ALLENARSI?

Sticky Giugno 14, 2020 0 Comments 4 tags

Ciao e ben ritrovato in questo articolo dove oggi rispondo a una domanda molto comune ossia “qual’è il momento migliore per allenarsi? Se ti alleni da un po’ di tempo

COME NON RIPRENDERE I CHILI PERSI?

Sticky Giugno 9, 2020 0 Comments 3 tags

Ciao e ben tornato qua sul mio blog, oggi rispondo a una domanda molto comune ovvero “come faccio a non riprendere i chili persi?“ Già perchè è abbastanza comune fare