2 Rimedi Naturali per il mal di schiena

Sticky Marzo 10, 2020 0 Comments 4 tags

Quali sono i rimedi naturali contro il mal di schiena? Qui trovi l’articolo completo che ho scritto per un noto personal trainer Italiano: -> Leggi l’articolo completo sul blog di

3 infortuni più comuni in palestra

Sticky Marzo 4, 2020 0 Comments 5 tags

Quali sono gli infortuni più comuni in palestra? Perchè avvengono e soprattutto come fare a prevenirli per non interrompere sempre gli allenamenti? Qui trovi l’articolo completo che ho scritto per

Come fare massa muscolare in poco tempo – I 4 FATTORI!

Sticky Marzo 4, 2020 0 Comments 5 tags

Come fare massa muscolare in poco tempo? Esistono 4 fattori determinanti per riuscire a d aumentare la propria massa muscolare. Qui trovi l’articolo completo che ho scritto per un noto

Come aumentare il metabolismo grazie a 1 solo fattore!

Febbraio 19, 2020 0 Comments 5 tags

Come aumentare il tuo metabolismo grazie a 1 solo fattore? Qui trovi l’articolo completo che ho scritto per un noto personal trainer Italiano: -> Leggi l’articolo completo sul blog di

Quante volte a settimana allenarsi per dimagrire? e per fare massa muscolare?

Febbraio 19, 2020 0 Comments 3 tags

Quante volte a settimana allenarsi? Qui trovi l’articolo completo che ho scritto per un noto personal trainer Italiano: -> Leggi l’articolo completo sul blog di Umberto Miletto oppure puoi guardare

Allenamento cardio per dimagrire

Febbraio 5, 2020 0 Comments 5 tags

Allenamento cardio per dimagrire? Oggi è diffusissimo il luogo comune che per dimagrire l’ottimale è fare un’oretta di corsa lenta mediamente 3/4 volte a settimana. Ma è davvero efficace questo

7 CAUSE DOLORE LOMBARE NEL 2020

Febbraio 4, 2020 0 Comments 6 tags

Ti sei mai chiesto quali sono le maggiori cause di dolore lombare? Già perché come ben sai oggi il dolore lombare (definito anche come lombalgia o più semplicemente mal di