5 ESERCIZI PER LA CERVICALE

Sticky Aprile 13, 2020 0 Comments 3 tags

In questo articolo parliamo di esercizi per cervicale, in particolare ti mostro 5 esercizi per scioglierla. Questi esercizi sono particolarmente indicati per te se: sei molto apprensivo e somatizzi tutto

5 ESERCIZI PER RILASSARE LA ZONA LOMBARE

Sticky Aprile 13, 2020 0 Comments 3 tags

Hai mal di schiena nella parte bassa? Ti alzi la mattina tutto rigido e fai fatica a fare ogni singolo movimento? Oggi voglio mostrarti 5 esercizi per rilassare la zona

5 ESERCIZI PER ANCHE BLOCCATE

Sticky Aprile 11, 2020 0 Comments 3 tags

Oggi ti mostro 5 esercizi per anche bloccate che potrai utilizzare in qualsiasi momento della giornata in cui ti senti un po’ più legato/a. Questi esercizi ti portano via solo

IN FORMA DURANTE LA QUARANTENA

Sticky Aprile 9, 2020 0 Comments 3 tags

Come fare a mantenersi in forma durante questa quarantena forzata? Da alcune settimane siamo ormai costretti ad una condizione di quarantena forzata in cui si può uscire di casa in

3 ESERCIZI OSTEOPOROSI

Sticky Aprile 9, 2020 0 Comments 4 tags

Ciao e ben ritrovato in questo articolo dove voglio mostrarti 3 esercizi,utili per l’osteoporosi, con il fine di incrementare la densità ossea. Nei miei articoli precedenti abbiamo visto che l’osteoporosi

OSTEOPOROSI DOPO LA MENOPAUSA: 3 RIMEDI NATURALI

Sticky Marzo 31, 2020 0 Comments 4 tags

Ciao e ben ritrovato in questo nuovo articolo dove ti parlo di osteoporosi dopo la menopausa. Tra le mie clienti abituali ci sono, e ci sono state, diverse donne sopra

STRESS E OSTEOPOROSI: COSA FARE

Sticky Marzo 27, 2020 0 Comments 4 tags

Ciao e ben ritrovato in questo articolo dove parliamo di cosa è bene fare in caso di osteoporosi, in particolare andremo a: definire che cos’è l’osteoporosi; perché ci si può