COME SBLOCCARE IL METABOLISMO – Lezione Total Body Completa 2.0

Sticky Aprile 24, 2020 Mattia Babetto 0 Comments 3 tags
Oggi ti mostro come sbloccare il tuo metabolismo in 15 minuti. Devi sapere che esistono 2 modi per mettere il ...
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LEZIONE TOTAL BODY COMPLETA A CASA – 15 MINUTI

Sticky Aprile 24, 2020 Mattia Babetto 0 Comments 3 tags
Ciao e ben ritrovato in questo articolo di oggi in cui ti mostro una lezione completa di total body da ...
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STRETCHING PIU’ EFFICACE GRAZIE AL TABATA TRAINING

Sticky Aprile 22, 2020 Mattia Babetto 0 Comments 4 tags
Ciao e ben ritrovato, oggi parliamo di come rendere lo stretching più efficace grazie all’applicazione della metodica tabata. Purtroppo lo ...
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ESERCIZI PER IL MAL DI SCHIENA DA FARE A CASA – 2 STRATEGIE

Sticky Aprile 20, 2020 Mattia Babetto 0 Comments 4 tags
Ciao e ben ritrovato nel nostro ennesimo appuntamento in diretta, oggi parliamo di “esercizi per il mal di schiena da ...
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ESECUZIONE CORRETTA PLANK – IMPARALA IN 4 FASI

Sticky Aprile 20, 2020 Mattia Babetto 0 Comments 3 tags
Oggi ti mostro come imparare l’esecuzione corretta del plank grazie a 4 semplici fasi. Se sei solito allenarti probabilmente conosci ...
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4 ESERCIZI PER APRIRE LE SPALLE

Sticky Aprile 18, 2020 Mattia Babetto 0 Comments 3 tags
Oggi voglio mostrarti 4 esercizi per aprire le tue spalle in modo funzionale. Cosa intendo? Se frequenti le palestre o ...
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ESERCIZI PER IL MAL DI SCHIENA: UNICO ESERCIZIO

Sticky Aprile 14, 2020 Mattia Babetto 2 Comments 4 tags
Esistono davvero tanti esercizi per il mal di schiena (ne ho mostrati 5 recentemente in 5 esercizi per rilassare la ...
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